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Inscrições para o curso "Práticas de Meditação da Atenção plena para a Qualidade de Vida"
As inscrições iniciam amanhã (14) e vão até 21 de maio.
A Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas divulga o curso " Práticas de meditação da atenção plena para a qualidade de vida ". O curso tem como objetivos principais: Aprender e praticar técnicas e exercícios de meditação de forma consciente, com vistas a manifestar a atenção plena no dia a dia, no momento presente; Diminuir sintomas de stress e ansiedade por meio da utilização de técnicas e exercícios de atenção plena, com vistas à melhora na qualidade de vida.
Inscrições: 14 a 21 de maio de 2020
Início e Término: 25 de maio a 29 de junho de 2020
Carga Horária: 20h
Local: Plataforma RNP e Whatsapp
Modalidade: EAD
Público-Alvo: Servidores Técnico-administrativos e Docentes da UFPB
Vagas: 60
Considerando o uso de ferramentas das redes sociais durante o curso, é imprescindível que os interessados atualizem o número do celular no sistema do SIGRH no menu servidor > serviços > atualizar dados pessoais > atualizar endereço > celular.
Todas as inscrições dar-se-ão por formulário online existente no SIGRH - https://sistemas.ufpb.br/sigrh