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Inscrições abertas para o curso "Práticas de meditação da atenção plena para qualidade de vida"
O curso será realizado do Campus II - Areia
publicado:
17/10/2019 18h23,
última modificação:
17/10/2019 18h24
O curso “PRÁTICAS DE MEDITAÇÃO DA ATENÇÃO PLENA PARA QUALIDADE DE VIDA” tem como objetivos: Aprender e praticar técnicas e exercícios de meditação de forma consciente, com vistas a manifestar a atenção plena no dia a dia, no momento presente; Diminuir sintomas de stress e ansiedade por meio da utilização de técnicas e exercícios de atenção plena, com vistas à melhora na qualidade de vida.
Inscrições: 18 a 29 de outubro de 2019
Aulas: 09h às 12h (quartas– feiras)
Início e Término: 31 de outubro a 11 de dezembro de 2019
Carga Horária: 30h
Local: Campus II
Público-Alvo: Servidores técnico-administrativos e docentes do Campus II da UFPB
Vagas: 25