RODAS DE CONVERSA SOBRE SAÚDE MENTAL - ENCONTRO III

O Comitê de Inclusão e Acessibilidade dá continuidade aos encontros de Rodas de Conversa sobre saúde mental. E neste segundo encontro o tema é: A importância da cultura do autocuidado e Saúde Mental.

Falar de autocuidado é uma forma inteligente e eficaz de melhorar inúmeros aspectos em prol da qualidade de vida: aumenta a autoestima, diminui os custos com a saúde e melhora as funções mentais e físicas. 

Nosso objetivo discutir e refletir  sobre formas e modos de exercitar na prática o autocuidado e os benefícios a nossa qualidade de vida.